تلهی زندگی الگویی است که از دوران کودکی آغاز میشود و در سراسر زندگی منشأ اثر میشود. این الگو با برخوردی که خانواده یا بچههای دیگر با ما داشتهاند آغاز شده است. ما رها شدهایم، در معرض انتقاد دیگران قرار گرفتهایم، زیادی مراقبت شدهایم، سوءرفتار دیدهایم، کنار گذاشته شدهایم یا محرومیت کشیدهایم؛ بهنوعی صدمه دیدهایم. درنهایت، تلهی زندگی بخشی از ما میشود. زمان زیادی از ترک خانهای که در آن بزرگ شدهایم میگذرد و همچنان موقعیتهایی را به وجود میآوریم تا مورد بدرفتاری، بیاعتنایی، تحقیر یا کنترلشدن قرار بگیریم و از رسیدن به اهدافی که سخت مشتاق آنها هستیم باز بمانیم.
تلههای زندگی تعیین میکنند چگونه فکر، احساس و عمل کنیم و با دیگران در تعامل قرار بگیریم. آنها احساسات شدیدی مثل خشم، اندوه و اضطراب را دامن میزنند. حتی زمانیکه بهظاهر همهچیز داریم، چیزهایی مثل موقعیت اجتماعی، ازدواج موفق، احترامِ دوستان و آشنایان و موفقیت حرفهای، اغلب نمیتوانیم از زندگی لذت ببریم یا دستاوردهایمان را باور کنیم.
دربارهی کتاب:
در زندگیتان را دوباره بیافرینید، دو روانشناس متخصص رفتاردرمانیِ شناختی یا شناختدرمانگر به بررسی انواع مشکلات ناشی از آسیبهای کودکی میپردازند که نامشان را «تلههای زندگی» گذاشتهاند. این طرحوارههای آسیبزا نشانههای مشکلات احساسی هستند. یانگ و کلوسکو به ما نشان میدهند چطور با مشکلات مختلف از جمله رهاشدگی، بیاعتمادی، محرومیت عاطفی، انزوای اجتماعی، وابستگی ناسالم، شکست، معیارهای سختگیرانه و… روبهرو شویم. آنها از پروندههای اشخاص مختلف مثال میزنند، علت این مشکلات را بیان میکنند، نشانههای آنها را به ما میآموزند و تأثیر منفی هریک از آنها را بیان میکنند. بعد به ما یاد میدهند چطور میشود جلوی تکرار این مشکلات را گرفت.
![ادوارد عزیز](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/12/977265b18e814482aa35d3839f76b395.jpg)
ادوارد عزیز
Earn 19 Reward Points
75,000 تومان قیمت اصلی 75,000 تومان بود.63,750 تومانقیمت فعلی 63,750 تومان است.
![تفسیر سوره مبارکه فجر](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/12/yIpXkFPukCaIns7a.jpg)
تفسیر سوره مبارکه فجر
Earn 19 Reward Points
14,000 تومان قیمت اصلی 14,000 تومان بود.11,900 تومانقیمت فعلی 11,900 تومان است.
مشاهده سبد خرید “آنتی کرونا ( چگونه ذهنمان را در برابر اضطراب پاندمی واکسینه کنیم)” به سبد خرید شما اضافه شد.
![زندگی خود را دوباره بیافرینید](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/12/9dd5d8d0443e436d8a93467c8ca50bea-150x238.jpg)
![زندگی خود را دوباره بیافرینید](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/12/340816aa9e854c4c80d65f8578f908c1-150x238.jpg)
زندگی خود را دوباره بیافرینید
Earn 19 Reward Points227,000 تومان قیمت اصلی 227,000 تومان بود.192,950 تومانقیمت فعلی 192,950 تومان است.
وزن | 420 گرم |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
نوبت چاپ |
اول |
سال انتشار |
1400 |
تعداد صفحه |
479 |
جلد کتاب |
شومیز |
زبان کتاب |
فارسی |
شابک | 9786226573429 |
ناموجود
توضیحات
نظرات (0)
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
شناسه محصول:
74637
دسته: روان شناسی, روانشناسی شخصیت
برچسب: خودشناسی, رضایت در زندگی, رفتارهای منفی, شخصیت سازی
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
هنر همه فن حریف شدن در احساسات
رهایی از استرس
امتیاز 4.00 از 5
آنتی کرونا ( چگونه ذهنمان را در برابر اضطراب پاندمی واکسینه کنیم)
محصولات مرتبط
توصیه هایی به جوانی که می خواهد به جایی برسد
امتیاز 5.00 از 5
تجزیه و تحلیل هنر کودکان
امتیاز 5.00 از 5
خودت را تباه نکن
عادت های اتمی
امتیاز 4.26 از 5
راهنمای تقویت فن بیان و تسلط بر سخنرانی
امتیاز 4.00 از 5
هلهله فرشته ها
امتیاز 3.00 از 5
بنویس تا اتفاق بیافتد
امتیاز 4.50 از 5
محرمانه با همسران
امتیاز 5.00 از 5
خرده عادت ها
امتیاز 5.00 از 5
خودت باش دختر
امتیاز 4.88 از 5
سقلمه
امتیاز 5.00 از 5
آیندۀ پسرت را بساز
امتیاز 4.75 از 5
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.