ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی، که به آگاهی از لحظه حال نیز معروف است، درباره ی تمرکز بر روی این جا و اینک است و نیز رها کردن افکار و قضاوت ها.
زندگی های مدرن و امروزی ما پر از چیزهایی هستند که توجه مان را می طلبند: فهرست کارهایی که باید انجام دهیم، جواب دادن به پیام ها، پر کردن فرم ها، پرداخت قبض ها، تحویل کارها در موعد مقرر، دیدن افراد، سیر کردن عائله.
از همین رو، به راحتی ممکن است احساس سردرگمی بکنیم و مراقبت از خودمان را به دست فراموشی بسپاریم. ذهن آگاهی درباره ی برگرداندن خودمان از نشخوار ذهنی درباره ی آینده یا نگرانی هایی که انرژی مان را تحلیل می برند به تجربه ی لحظه ی حال به صورت پرو پیمان و کامل است، بدون تحلیل آگاهانه و…
شراره های خورشید
Earn 3 Reward Points
42,000 تومان قیمت اصلی 42,000 تومان بود.35,700 تومانقیمت فعلی 35,700 تومان است.
مامان و معنی زندگی
Earn 3 Reward Points
185,000 تومان قیمت اصلی 185,000 تومان بود.157,250 تومانقیمت فعلی 157,250 تومان است.
مشاهده سبد خرید “راهنمای تقویت فن بیان و تسلط بر سخنرانی” به سبد خرید شما اضافه شد.
-15%
الفبای ذهن آگاهی
Earn 3 Reward Points40,000 تومان قیمت اصلی 40,000 تومان بود.34,000 تومانقیمت فعلی 34,000 تومان است.
وزن | 155 گرم |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
نوبت چاپ |
اول |
سال انتشار |
1401 |
تعداد صفحه |
127 |
جلد کتاب |
شومیز |
زبان کتاب |
فارسی |
شابک | 9786227830071 |
1 عدد در انبار
با خرید این محصول 3 سکه معادل680 تومان در باشگاه مشتریان دریافت کنید!
توضیحات
نظرات (0)
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
شناسه محصول:
10905
دسته: روان شناسی, روانشناسی شخصیت
برچسب: آگاهی ذهنی, خودسازی, روان شناسی ذهن و روح
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد
امتیاز 5.00 از 5
انسان در جستجوی هویت خویشتن
امتیاز 5.00 از 5
بودن در عصر پیچیدگی و ابهام
امتیاز 5.00 از 5
تئوری انتخاب
امتیاز 4.86 از 5
محصولات مرتبط
لذت کمتر داشتن
امتیاز 4.50 از 5
هلهله فرشته ها
امتیاز 3.00 از 5
بنویس تا اتفاق بیافتد
امتیاز 4.50 از 5
انتظارش را نداشتم
امتیاز 4.67 از 5
تجزیه و تحلیل هنر کودکان
امتیاز 5.00 از 5
آن اصل کاری
امتیاز 4.92 از 5
روانشناسی بیماریهای همهگیر(کرونا)
امتیاز 4.50 از 5
اضطراب موقعیت
امتیاز 5.00 از 5
خودت را تباه نکن
در سوم (ماموریت هیجان انگیز پرده برداشتن از راز موفق ترین افراد جهان)
امتیاز 5.00 از 5
شادترین کودک محله
امتیاز 5.00 از 5
با اقتدار برخاستن (آن هم وقتی زمین خورده ایم و تنهاییم)
امتیاز 5.00 از 5
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.