ذهن آگاهی چیست؟
ذهن آگاهی، که به آگاهی از لحظه حال نیز معروف است، درباره ی تمرکز بر روی این جا و اینک است و نیز رها کردن افکار و قضاوت ها.
زندگی های مدرن و امروزی ما پر از چیزهایی هستند که توجه مان را می طلبند: فهرست کارهایی که باید انجام دهیم، جواب دادن به پیام ها، پر کردن فرم ها، پرداخت قبض ها، تحویل کارها در موعد مقرر، دیدن افراد، سیر کردن عائله.
از همین رو، به راحتی ممکن است احساس سردرگمی بکنیم و مراقبت از خودمان را به دست فراموشی بسپاریم. ذهن آگاهی درباره ی برگرداندن خودمان از نشخوار ذهنی درباره ی آینده یا نگرانی هایی که انرژی مان را تحلیل می برند به تجربه ی لحظه ی حال به صورت پرو پیمان و کامل است، بدون تحلیل آگاهانه و…
![شراره های خورشید](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/10/7567879676.jpeg)
شراره های خورشید
Earn 3 Reward Points
42,000 تومان قیمت اصلی 42,000 تومان بود.35,700 تومانقیمت فعلی 35,700 تومان است.
![مامان و معنی زندگی](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/10/1232548.jpg)
مامان و معنی زندگی
Earn 3 Reward Points
185,000 تومان قیمت اصلی 185,000 تومان بود.157,250 تومانقیمت فعلی 157,250 تومان است.
![الفبای ذهن آگاهی](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/10/54754745645-150x238.jpeg)
![الفبای ذهن آگاهی](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2021/10/658574564-150x238.jpeg)
الفبای ذهن آگاهی
Earn 3 Reward Points40,000 تومان قیمت اصلی 40,000 تومان بود.34,000 تومانقیمت فعلی 34,000 تومان است.
وزن | 155 گرم |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
نوبت چاپ | اول |
سال انتشار | 1401 |
تعداد صفحه | 127 |
جلد کتاب | شومیز |
زبان کتاب | فارسی |
شابک | 9786227830071 |
1 عدد در انبار
با خرید این محصول 3 سکه معادل680 تومان در باشگاه مشتریان دریافت کنید!
توضیحات
نظرات (0)
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
شناسه محصول:
10905
دسته: روان شناسی, روانشناسی شخصیت
برچسب: آگاهی ذهنی, خودسازی, روان شناسی ذهن و روح
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
انسان در جستجوی هویت خویشتن
امتیاز 5.00 از 5
بودن در عصر پیچیدگی و ابهام
امتیاز 5.00 از 5
تئوری انتخاب
امتیاز 4.86 از 5
به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد
امتیاز 5.00 از 5
محصولات مرتبط
تجزیه و تحلیل هنر کودکان
امتیاز 5.00 از 5
افکار منفی را رها کن
امتیاز 4.67 از 5
خودت را تباه نکن
عادت های اتمی
امتیاز 4.26 از 5
خرده عادت ها
امتیاز 5.00 از 5
پیاده روی با نیچه
امتیاز 4.33 از 5
آن اصل کاری
امتیاز 4.92 از 5
آماده (آنچه بچه ها برای یک زندگی رضایت بخش نیاز دارند)
امتیاز 4.50 از 5
تربیت دینی کودک (حکمت ناب 15)
امتیاز 4.75 از 5
شادترین کودک محله
امتیاز 5.00 از 5
لذت کمتر داشتن
امتیاز 4.50 از 5
با اقتدار برخاستن (آن هم وقتی زمین خورده ایم و تنهاییم)
امتیاز 5.00 از 5
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.