اضطراب اجتماعی به معنای هراس، بی قراری، تشویش و نگرانی است که اغلب مردم در روابط خود با دیگران آن را تجربه می کنند.
اضطراب اجتماعی سبب می شود فکر کنید که دیگران شما را به خاطر حرفی که زده اید یا کاری که کرده اید داوری می کنند، و داوری شان منفی است.
کسانی که اضطراب اجتماعی دارند تصور می کنند دیگران نظرشان را رد می کنند، آنها را نادیده می انگارند، از آنها انتقاد می کنند به این دلیل که رفتار قابل قبولی از خود نشان نداده اند. با این ذهنیت ایجاد تبادل با دیگران دشوار می شود. این کتاب به شما امکان می دهد جنبه هایی از خود را ابراز کنید که قبلا توان آن کار را نداشتید. این گونه می توانید از اینکه خودتان باشید لذت ببرید.
عمارت مرموز 2 (شبح کیمیاگر)
Earn 13 Reward Points
69,000 تومان 58,650 تومان
خوره های ریاضی کارآگاه می شوند 3 (پرونده دزدی کریسمس)
Earn 13 Reward Points
63,000 تومان 53,550 تومان
مشاهده سبد خرید “اثر مرکب” به سبد خرید شما اضافه شد.
-15%اتمام موجودی
غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی
Earn 13 Reward Points150,000 تومان 127,500 تومان
وزن | 320 گرم |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
نوبت چاپ |
پنجم |
سال انتشار |
1401 |
تعداد صفحه |
274 |
جلد کتاب |
شومیز |
زبان کتاب |
فارسی |
ناموجود
توضیحات
نظرات (0)
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.