این کتاب که در شانزده فصل سازمان یافته، برای دو گروه از خوانندگان تدوین شده است: درمانگران، و کسانی که به طور خودانگیخته به پرورش و افزایش عزت نفس خود و دیگران علاقه دارند.
محتوای کتاب ضمن دارا بودن یک مبنای قوی نظری شناخت درمانی با تاکید بر بازسازی شناختی_ بسیار کاربردی است.
با استفاده از روش‌های بازسازی شناختی معرفی شده، با شناخت دقیق خودگویی‌های منفی، روبه رو شدن با تحریف‌های شناختی خود و ایجاد خود ارزیابی‌های دقیق‌تر و مشفقانه‌تر، می‌توان مستقیما برای بالا بردن احساس خود ارزشمندی مداخله کرد.
دو قرن سکوت
قیمت اصلی 450,000 تومان بود.382,500 تومانقیمت فعلی 382,500 تومان است.
قیمت اصلی 450,000 تومان بود.382,500 تومانقیمت فعلی 382,500 تومان است.
تنفس
قیمت اصلی 59,000 تومان بود.50,150 تومانقیمت فعلی 50,150 تومان است.
قیمت اصلی 59,000 تومان بود.50,150 تومانقیمت فعلی 50,150 تومان است.
-15%اتمام موجودی
رشد و افزایش عزت نفس
قیمت اصلی 230,000 تومان بود.195,500 تومانقیمت فعلی 195,500 تومان است.
| وزن | 460 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 14 × 21 × 1 سانتیمتر |
| نویسنده | |
| مترجم | |
| موضوع | |
| ناشر | |
| قطع کتاب | |
| نوبت چاپ | چهاردهم |
| سال انتشار | 1400 |
| تعداد صفحه | 445 |
| جلد کتاب | شومیز |
| زبان کتاب | فارسی |
| شابک | 9789644186639 |
ناموجود
توضیحات
نظرات (2)
2 دیدگاه برای رشد و افزایش عزت نفس
پاکسازی فیلتربرای فرستادن دیدگاه، باید وارد شده باشید.
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
مبین –
عزت نفس مسئله ای که خیلی از ما درگیر اون هستیم.
علی –
کتابی جامع و کامل هست با تمرین های کاربردی موثر و مفید