مریم

بیدار شدن با ترشرویی یا کج خلقی هم تصادفی نیست؛ شما شب قبل با افکار منفی به خواب رفته‌اید و احتمالاً خودتان از این مسئله آگاه نبوده‌اید. به همین دلیل است که به شما تأکید می‌کنم همیشه قبل از خواب تمرین سنگ جادویی را انجام دهید تا قبل از اینکه بخوابید فقط افکار خوشایند را در ذهن مرور کرده باشید. اگر هر شب قبل از خواب تمرین سنگ جادویی را انجام دهید و سپس هر روز صبح بلافاصله پس از بیدار شدن تمرین شمارش موهبت‌های زندگی را انجام دهید و واژهٔ جادویی سپاسگزارم! را بر زبان برانید؛ داشتن احساسات خوب در کل روز را تضمین کرده‌اید.