تقریباً همه از خود می پرسند «من کیستم؟» چه نیرویی در من عمل می کند؟ چه توانایی هایی در درون من نهفته است؟ و چگونه می توانم استعدادهای بالقوه ام را در جهت نیل به شادی و خلاقیت بیدار کنم؟ هیچ دانشی به اندازه ی مراکز انرژی بدن «چاکرا» به این سؤالات پاسخ نمی دهد. در ارتباط با عملکرد چاکراها لزوما نیازی به روشن بینی و یا اینگونه قدرت ها نیست.فعال و هماهنگ کردن چاکراها بسیار ساده است. مجموعه ای از تکنیک ها انتخاب شده اند که به چاکراها حیات دوباره می بخشند و گره ها را باز می کنند.