قله ها و دره ها، کتابی از نویسندۀ معروف، دکتر اسپنسر جانسون، است که رویارویی با دوران خوش و سخت زندگی را به تصویر می کشد. دره، نه تنها کنایه از دوران سخت زندگی و قله، نه تنها کنایه از دوران خوش زندگی دارد، که نشان دهندۀ احساسات درونی ما و واکنش مان به اتفاقات بیرونی نیز هست.
قله ها و دره ها به ما می نمایاند که چگونه بیشتر بر قله بمانیم و چگونه زودتر از دره بیرون بیاییم.
قله ها و دره ها به هم پیوسته اند؛ خطاهای دوران خوش امروز، دوران سخت فردا را رقم می زند و دانایی دوران سخت امروز، دوران خوش فردا را.
باشد که با آگاهی بیشتر؛ راز چگونه بر قله بودن را بیشتر دریابیم.