معرفی کتاب صفر تا صد اثر کریستین وایلدینگ
آیا شما کسی هستید که اعتماد به نفستان “صفر” است؟ کسی که می خواهد عزت نفس را در خود ایجاد کند ، کمی اعتماد به نفس پیدا کند و مانند قهرمان ها و “صد” ها با چالش های زندگی خود روبرو شود؟
کتاب صفر تا صد یک برنامه ی 100 روزه ی کامل است که نه تنها قاطعیت را آموزش می دهد ، بلکه ابزارهایی را نیز برای خوانندگان فراهم می کند تا احساس شادی ، اعتماد به نفس و توانایی بیشتری برای کنار آمدن با چالش های ناشی از عزت نفس داشته باشند. چالش هایی که توسط توسط زندگی ، کار و یا موقعیت های داخلی ایجاد می شود.این کتاب به بخشهایی تقسیم می شود که از “خطاهای تفکر” گرفته تا “موقعیت های اجتماعی” را شامل می شود و برای هر روز انواع مختلفی از تکنیک های مفید را ارائه می کند. از جمله “یک نقطه عمل” ، “فکر برای همان روز” ،گرفته تا مشاوره انگیزشی و آزمونها و نمودارهای تعاملی.
دو روانشناس برجسته انگلستان با استفاده از تخصصشان در کتاب صفر تا صد ترکیبی منحصر به فرد از درمان کوتاه ، تیز و استراتژی های طولانی مدت را ارائه می دهد تا به خوانندگان را در هر مرحله الهام ببخشد و آنها را انگیزه کند.
کتاب صفر تا صد برای هر کسی که می خواهد با مشکل کمبود اعتماد به نفس خود مقابله کرده و یک بار برای همیشه آن را حل کند یک کتاب ضروری است که در صد گام و طی صد روز شما را به نقطه ی صد می رساند.
کتاب صفر تا صد توسط مهرداد فیروزبخت ترجمه شده است. این کتاب را نشر روان شناسی و هنر منتشر کرده است.
لذت کار کردن
Earn 7 Reward Points
69,000 تومان 58,650 تومان
اعترافات یک دوست خیالی
Earn 7 Reward Points
140,000 تومان 119,000 تومان
-15%اتمام موجودی
صفر تا صد
امتیازدهی 5.00 از 5 در 1 امتیازدهی مشتری
(1 بررسی مشتری)Earn 7 Reward Points86,000 تومان 73,100 تومان
وزن | 370 گرم |
---|---|
ابعاد | 14 × 21 × 1 سانتیمتر |
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
نوبت چاپ | پنجم |
سال انتشار | 1400 |
تعداد صفحه | 320 |
جلد کتاب | شومیز |
زبان کتاب | فارسی |
شابک | 9786007063583 |
ناموجود
توضیحات
نظرات (1)
5
امتیاز 5 از 5
1 نقد و بررسی
طراحی جلد و صفحات کتاب
0
امتیاز 0 از 5
جذابیت محتوا و موضوع کتاب
0
امتیاز 0 از 5
محتوای مفید و آموزنده
0
امتیاز 0 از 5
1 دیدگاه برای صفر تا صد
پاکسازی فیلتر
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
شناسه محصول:
17588
دسته: روان شناسی, روانشناسی شخصیت
برچسب: آگاهی ذهنی, خود پروری, خودشناسی, ذهن قوی, روانشناسی ذهن, شناخت
علی –
به صورت گام به گام و کاربردی، زمینه ذهنی ما رو برای اعتماد به نفس و عزت نفس در طول یک برنامه ۱۰۰ روزه انجام میده بسیار عالیه