جهان زنان تغییر کرده است. مادران دیروز، مدیران امروز هستند و دختران دیروز، کارمند، معلم، هنرمند، نمایندهی مجلس و پزشک امروز. آنها به حجم عظیم وظایف سنتی خود، مسئولیتها، مهارتها و فهرستی بلندبالا از وظایف اجتماعیِ خارج از خانه را افزودهاند و این مایهی بسی خوشوقتی است اما آنچه در این میان فدا شده است، سلامت جسم و روان آنها است. زنِ امروز بیوقفه میدود تا کارمندی وظیفهشناس، مادری کامل، همسری شایسته و دختری قدردان باشد. او میخواهد برای همه کس، همه چیز باشد اما در آینه زنی را میبیند که خسته و فرسوده است و چربیهای اضافه در جای جای بدنش ظاهر شدهاند. این تصویر هیچ شباهتی با الگوهای ذهنیاش از زنی زیبا و شاداب ندارد و او را مستأصل میکند. او تصور میکند راهی نیست. اما هست!
این کتاب راهنمای شما است تا به خود توجه کنید، به آنچه که این فشار و این مشغلهی بیامان بر جسم و روانتان تحمیل میکند بیندیشید، تمرین کنید، تنشهای خود را مدیریت کنید، سر از زیر بار وظایف خود بیرون آورید و برای لحظهای به خود نگاه کنید؛ تنها به خود و نه چیزی جز آن. این کتاب به شما میآموزد نیازی نیست برای رضایت از خود بیمار شوید و وجودتان را فدا کنید بلکه با اندکی توجه، آموختن، تمرین و مدیریت میتوانید توازن را بار دیگر به زندگی خود بازگردانید و در آینه دختری را ببینید که دوباره میخندد.
ویروس های ارتباط
Earn 7 Reward Points
45,000 تومان 38,250 تومان
اخلاق عملی
Earn 7 Reward Points
68,000 تومان 57,800 تومان
-15%
سندرم زن شتابزده
Earn 7 Reward Points79,000 تومان 67,150 تومان
فشار وظایف بی پایان و راهکارهای سالم زیستن در جهان پرمشغله امروز
وزن | 320 گرم |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
نوبت چاپ | اول |
سال انتشار | 1400 |
تعداد صفحه | 281 |
جلد کتاب | شومیز |
زبان کتاب | فارسی |
شابک | 9786226829755 |
2 عدد در انبار
با خرید این محصول 7 سکه معادل1,343 تومان در باشگاه مشتریان دریافت کنید!
توضیحات
نظرات (0)
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.