این کالا را با دوستان خود به اشتراک بگذارید


از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
725,000 تومان قیمت اصلی: 725,000 تومان بود.616,250 تومانقیمت فعلی: 616,250 تومان.
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
| نویسنده | |
|---|---|
| ناشر | |
| نوبت چاپ |
1 |
| جلد کتاب |
گالینگور |
| قطع کتاب | |
| تعداد صفحه |
352 |
| مترجم | |
| موضوع | |
| سال انتشار |
1404 |
برای ثبت درخواست تامین، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
725,000 تومان قیمت اصلی: 725,000 تومان بود.616,250 تومانقیمت فعلی: 616,250 تومان.
فقط 3 عدد در انبار موجود است
مشاهده QR CODE
ارسال رایگان پستی برای سفارش های بالای 2,000,000 تومان
امکان ارسال سفارش به صورت کادوپیچ
کادوپیچ
برای اینکه سفارش رو کادوپیچ براتون ارسال کنید، باید بعد از اضافه کردن کتاب ها به سبد خرید ، وارد سبد خرید بشید و دکمه "کتاب رو براتون کادو کنیم؟" رو بزنید.
حتی میتونید در ادامه آدرس کسی رو که مایلید براش سفارش کادوپیچ شده ارسال بشه رو وارد کنید ;)
پذیرش و تعهد درمانی (ACT) یک روش روان درمانی جدید مبتنی بر علم است که نگاهی تازه به این مسئله می اندازد که چرا رنج می بریم و اینکه از روانی سلامت باشیم به چه معناست. اگر درد، بخشی طبیعی و غیرقابل اجتناب از شرایط انسانی باشدو اجتناب یا تلاش برای کنترل تجربه ی درد ، علت رنج و مشکلات طولانی مدت ما باشد چه؟ تلاشی که می تواند کیفیت زندگی مان را ویران کند؟ فرایند ACT به این تمایز بین درد و رنج وابسته است. هنگامی که از طریق این کتاب کار می کنید ، یاد خواهید گرفت که از مبارزه ی خود در برابر درد رها شوید ، ارزش های خود را ارزیابی کنید و سپس متعهد شوید که به شیوه هایی که این ارزش ها را پیش ببرد ، اقدام کنید.
ACT مربوط به مبارزه با درد شما نیست. بلکخ در مورد ایجاد تمایل به پذیرش هر تجربه ای است که زندگی به شما ارائه می دهد. این روش در مورد مقاومت در برابر احساسات شما نیست. بلکه در مورد احساس کردن آنهاست و اینکه همچنان تصمیم هایتان به آنها وابسته نباشند. ACT با کمک به شما در انتخاب زندگی خود بر اساس آنچه بیشتر برای شما مهم است راهی برای به دور از رنج را برای شما فراهم می کند. اگر با اضطراب ، افسردگی یا عصبانیت روبرو هستید ، این کتاب می تواند به شما کمک کند آزمایشات بالینی نشان می دهد که ACT برای طیف گسترده ای از مشکلات روانی بسیار موثر است. اما این کتاب چیزی بیشتر از یک کتاب خودیاری است. این یک رویکرد انقلابی برای زندگی یک زندگی ارزش تر است.
| نویسنده | |
|---|---|
| ناشر | |
| نوبت چاپ |
1 |
| جلد کتاب |
گالینگور |
| قطع کتاب | |
| تعداد صفحه |
352 |
| مترجم | |
| موضوع | |
| سال انتشار |
1404 |
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
استیون چارلز هیز (Steven C. Hayes) روانشناس برجسته، نویسنده و استاد دانشگاه آمریکایی است که در ۱۲ اوت ۱۹۴۸ در ایالت نیویورک متولد شد. او از چهرههای تأثیرگذار در حوزه روانشناسی بالینی، رفتاردرمانی و درمانهای موج سوم به شمار میرود.
استیون هیز تحصیلات خود را در رشته روانشناسی در دانشگاه لوئیس و کلارک آغاز کرد و سپس دکترای روانشناسی بالینی را از دانشگاه کارولینای شمالی در گرینزبورو دریافت نمود. او سالهاست به عنوان استاد دانشگاه نوادا در رینو (University of Nevada, Reno) فعالیت میکند و نقش مهمی در تربیت نسل جدیدی از روانشناسان و درمانگران ایفا کرده است.
مهمترین دستاورد علمی هیز، پایهگذاری رویکرد درمان پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy – ACT) است؛ رویکردی نوین که امروزه بهعنوان یکی از کارآمدترین روشهای رواندرمانی در سراسر جهان شناخته میشود.
او تاکنون بیش از ۴۶ کتاب و ۶۵۰ مقاله علمی منتشر کرده و به دلیل خدمات علمی و پژوهشیاش جوایز متعددی از انجمنهای معتبر روانشناسی دریافت کرده است. یکی از مشهورترین کتابهای او، «ذهن آزاد شده» (A Liberated Mind) است که به زبانهای مختلف ترجمه شده و در حوزه کتابهای روانشناسی و خودیاری شهرت زیادی دارد.
امروز استیون هیز علاوه بر نویسندگی و پژوهش، در کنفرانسها و سمینارهای بینالمللی نیز فعال است و آثار و آموزههای او الهامبخش میلیونها نفر برای دستیابی به سلامت روان، غلبه بر اضطراب و ساختن زندگی معنادار شده است.
کتاب های مرتبط
- ویکتور فرانکل
- تیبو موریس
- دبی فورد
- شینسوکو هوسوکاوا
- مردیت اتوود
- ایو رودسکی
- پیتر هالینز
- مارک کولمن
- تاد رز
- راندا برن
- 566711
بریده هایی از کتاب از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن
اگر کتاب "از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن " را مطالعه کرده اید، بریده هایی از متن آن را با دیگران به اشتراک بگذارید!
متن ارسال بعد از بررسی تایید و منتشر خواهد شد.
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
با ارسال بریده کتاب، سکه دریافت کنید!









دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.