معرفی کتاب صفر تا صد اثر کریستین وایلدینگ
آیا شما کسی هستید که اعتماد به نفستان “صفر” است؟ کسی که می خواهد عزت نفس را در خود ایجاد کند ، کمی اعتماد به نفس پیدا کند و مانند قهرمان ها و “صد” ها با چالش های زندگی خود روبرو شود؟
کتاب صفر تا صد یک برنامه ی 100 روزه ی کامل است که نه تنها قاطعیت را آموزش می دهد ، بلکه ابزارهایی را نیز برای خوانندگان فراهم می کند تا احساس شادی ، اعتماد به نفس و توانایی بیشتری برای کنار آمدن با چالش های ناشی از عزت نفس داشته باشند. چالش هایی که توسط توسط زندگی ، کار و یا موقعیت های داخلی ایجاد می شود.این کتاب به بخشهایی تقسیم می شود که از “خطاهای تفکر” گرفته تا “موقعیت های اجتماعی” را شامل می شود و برای هر روز انواع مختلفی از تکنیک های مفید را ارائه می کند. از جمله “یک نقطه عمل” ، “فکر برای همان روز” ،گرفته تا مشاوره انگیزشی و آزمونها و نمودارهای تعاملی.
دو روانشناس برجسته انگلستان با استفاده از تخصصشان در کتاب صفر تا صد ترکیبی منحصر به فرد از درمان کوتاه ، تیز و استراتژی های طولانی مدت را ارائه می دهد تا به خوانندگان را در هر مرحله الهام ببخشد و آنها را انگیزه کند.
کتاب صفر تا صد برای هر کسی که می خواهد با مشکل کمبود اعتماد به نفس خود مقابله کرده و یک بار برای همیشه آن را حل کند یک کتاب ضروری است که در صد گام و طی صد روز شما را به نقطه ی صد می رساند.
کتاب صفر تا صد توسط مهرداد فیروزبخت ترجمه شده است. این کتاب را نشر روان شناسی و هنر منتشر کرده است.
Previous product
بازگشت به صفحه محصولات
لذت کار کردن
50,000 تومان 45,000 تومان
Next product
اعترافات یک دوست خیالی
55,000 تومان 49,500 تومان
صفر تا صد
امتیاز 5.00 از 5 امتیاز 1 مشتری
(دیدگاه کاربر 1) 86,000 تومان 77,400 تومان
وزن | 370 g |
---|---|
ابعاد | 14 × 21 × 1 cm |
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
شابک | 9786007063583 |
نوبت چاپ | پنجم |
سال انتشار | 1400 |
تعداد صفحه | 320 |
جلد کتاب | شومیز |
زبان کتاب | فارسی |
موجود در انبار
با خرید این محصول 8 سکه در باشگاه مشتریان دریافت کنید!
شناسه محصول: 66022
دسته: روان شناسی, روانشناسی شخصیت
برچسب: آگاهی ذهن, آگاهی ذهنی, خود پروری, خودشناسی, ذهن قوی, روانشناسی ذهن, شناخت
توضیحات
علی –
به صورت گام به گام و کاربردی، زمینه ذهنی ما رو برای اعتماد به نفس و عزت نفس در طول یک برنامه ۱۰۰ روزه انجام میده بسیار عالیه