اگر به تماشای فیلم‌های مبتذل عادت داشته باشیم، چه کنیم؟
صحنه‌های مبتذل، مثل میخ در ذهن بیننده فرو خواهند رفت، در تمام طول روز مدام در ذهن بیننده مجسم شده و تکرار می‌گردند. سر کلاس درس، سر نماز، هنگام خواب، وقت مطالعه و مخصوصاً زمان‌های بیکاری.
شما حساب کنید وقتی ذهن منِ جوان در طول روز مدام درگیر صحنه‌های شهوت‌انگیز باشد، به چه‌کار دیگری خواهم رسید؟

سیستم بدن به شکلی است که هرچه شهوت فعال‌تر شود، عقل خاموش‌تر خواهد شد، خب عقل هم که خاموش شود، صدها نتیجه مضر دیگر پیش خواهد آمد. علاوه بر آن، تماشای صحنه‌های مبتذل، تمامی نتایج مخرب چشم‌چرانی که در ابتدای کتاب گفته‌ایم را داراست، البته با تأثیر ده‌ها برابری. نتایجی مانند اضطراب، افسردگی، تندخویی، نارضایتی از همسر، بیماری‌های جسمی و روحی و…

البته نگران نباشید، ما راه‌کارهای خوبی برای فرار از این وضعیت داریم که در فصل سوم کتاب شاخه نبات کاملا توضیح داده‌ایم.