Menu
کتابستان
0 آیتم / 0 تومان
خانهکتابروان شناسی رهایی از افسردگی (کلیدهای مدیریت زندگی)
Previous product
ظاهر خود را داشته باشیم (کلیدهای مدیریت زندگی)
ظاهر خود را دوست داشته باشیم (کلیدهای مدیریت زندگی) 70,000 تومان 63,000 تومان
بازگشت به صفحه محصولات
Next product
مزیت شاد بودن (کلیدهای مدیریت زندگی)
مزیت شاد بودن (کلیدهای مدیریت زندگی) 44,000 تومان 39,600 تومان
-10%
رهایی از افسردگی (کلیدهای مدیریت زندگی)
رهایی از افسردگی (کلیدهای مدیریت زندگی)
جان تیزدیل
جان کابات-زین
زیندل سگال
مارک ویلیامز

رهایی از افسردگی (کلیدهای مدیریت زندگی)

44,000 تومان 39,600 تومان

به روش ذهن آگاهی

وزن 285 g
نویسنده

جان تیزدیل, جان کابات-زین, زیندل سگال, مارک ویلیامز

مترجم

اکرم کرمی

ناشر

صابرین

موضوع

روانشناسی شخصیت

قطع کتاب

رقعی

شابک

9786226665230

نوبت چاپ

اول

سال انتشار

1399

تعداد صفحه

263

جلد کتاب

شومیز

زبان کتاب

فارسی

فقط 2 عدد در انبار موجود است

با خرید این محصول 4 سکه در باشگاه مشتریان دریافت کنید!
افزودن به علاقه‌مندی
دسته: روان شناسی, روانشناسی شخصیت برچسب: افسردگی, راه و رسم زندگی, روانشناسی شخصیت, کنترل ذهن
به اشتراک بگذارید
  • توضیحات
  • نظرات (0)
توضیحات

اگر دچار افسردگی شده اید امیدتان را از دست ندهید. ذهن آگاهی روش ساده و در عین حال قدرتمند است كه با آن می توانید به احساسات دشوار و تجارب زندگی تان توجه كنید و چرخه مزمن افسردگی را بشكنید. در این كتاب چهار متخصص برجسته و ممتاز توضیح می دهند كه چرا تلاش های متداول ما برای فرار از چنگ افسردگی بیشتر ما را به عمق این ورطه می كشد.
این متخصصان با تلفیق درس‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هایی از مراقبۀ شرقی و درمانِ شناختی نشان می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌دهند که چگونه می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌توان از عادات ذهنی که منجر به افسردگی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شوند (نشخوار فکری و سرزنش خود) فاصله گرفت و با تاب‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌آوری و مقاومت بیشتری با چالش‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌های زندگی روبه‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رو شد.
دکتر مارک ویلیامز پروفسور روان‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌شناسی بالینی و پژوهشگر دانشگاه آکسفورد با همکاری دکتر جان تیزدیل، روان‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌پزشک در شاخۀ شناخت و مغز، محقق و پژوهشگر دانشگاه لندن و دکتر زیندل سگال استاد دانشگاه تورنتو و رئیس بخش درمان شناختی رفتاری همین دانشگاه و نیز دکتر جان کابات – زین دانشمند، نویسنده و مربی مراقبه و استاد دانشکدۀ پزشکی دانشگاه ماساچوست به تألیف کتاب حاضر پرداخته‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اند.

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “رهایی از افسردگی (کلیدهای مدیریت زندگی)” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما شاید این را هم دوست داشته باشید

-10%تازه‌های نشر
366 روز با رواقیون
366 روز با رواقیون
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

366 روز با رواقیون

نمره 5.00 از 5
90,000 تومان 81,000 تومان
-10%اتمام موجودی
کتاب42اندیشه ناب
کتاب42اندیشه ناب
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

42 اندیشه ناب (تأمّلاتی درباره زندگی، جهان و هر آن چیزِ دیگر)

65,000 تومان 58,500 تومان
-10%اتمام موجودی
کتاب 12قانون برای زندگی(پادزهر آشفتگی ها)
کتاب 12قانون برای زندگی(پادزهر آشفتگی ها)
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

12قانون برای زندگی(پادزهر آشفتگی ها)

نمره 4.33 از 5
67,000 تومان 60,300 تومان
13 کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی دهند
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

13 کاری که افراد دارای ذهن قوی انجام نمی دهند

نمره 5.00 از 5
65,000 تومان
-10%
13کاری که والدین دارای ذهن قوی انجام نمی دهند
13کاری که والدین دارای ذهن قوی انجام نمی دهند
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

13کاری که والدین دارای ذهن قوی انجام نمی دهند

نمره 5.00 از 5
99,000 تومان 89,100 تومان
-10%
دردی که کسی را نمی کشد
دردی که کسی را نمی کشد
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

درد که کسی را نمی‌کشد

نمره 5.00 از 5
29,000 تومان 26,100 تومان
-10%
کتاب 40فکر سمی
کتاب 40فکر سمی
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

40 فکر سمی

49,900 تومان 44,910 تومان

محصولات مشابه

-5%
اثر مرکب
اثر مرکب
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

اثر مرکب

نمره 4.00 از 5
52,000 تومان 49,400 تومان
-5%
کتاب ازدواج
کتاب ازدواج
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

کتاب ازدواج – جلد اول: تأسیس

نمره 5.00 از 5
45,000 تومان 42,750 تومان
-10%
شرمنده نباش دختر
شرمنده نباش دختر
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

شرمنده نباش دختر

نمره 5.00 از 5
45,000 تومان 40,500 تومان
-10%
آینده پسرت را بساز
آینده پسرت را بساز
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

آیندۀ پسرت را بساز

نمره 4.50 از 5
70,000 تومان 63,000 تومان
-10%اتمام موجودی
خرده عادت ها
خرده عادت ها
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
اطلاعات بیشتر
بستن

خرده عادت ها

نمره 5.00 از 5
62,000 تومان 55,800 تومان
-5%
آماده
آماده
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

آماده (آنچه بچه ها برای یک زندگی رضایت بخش نیاز دارند)

نمره 4.00 از 5
50,000 تومان 47,500 تومان
-10%
افکار منفی را رها کن
افکار منفی را رها کن
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

افکار منفی را رها کن

نمره 5.00 از 5
85,000 تومان 76,500 تومان
-10%
آن اصل کاری
آن اصل کاری
مشاهده‌ی سریع
افزودن به علاقه‌مندی
افزودن به سبد خرید
بستن

آن اصل کاری

57,000 تومان 51,300 تومان

ارسال رایگان

ارسال رایگان به سراسر ایران برای خریدهای بالای 250 هزارتومان

گارانتی

تضمین سلامت فیزیکی مرسوله

پرداخت آنلاین

پرداخت آنلاین توسط کلیه کارتهای عضو شتاب

کادوپیچ

کادوپیچ

در کتابستان سفارش شما را در صورت تمایل شما کادوپیچ خواهیم کرد!

کتابستان

فروشگاه اینترنتی کتابستان، جایی است برای گشت و گذار مجازی دربین هزاران عنوان کتابِ پرفروش، به روز و جذاب از ناشران مطرح کشور و خرید آسان کتاب از هر نقطه ایران عزیز بیشتر بخوانید..

نماد اعتماد الکترونیکی کتابستان
  • راهنمای خرید
    • نحوه‌ی ثبت سفارش
    • مراحل ارسال سفارش
    • روشهای پرداخت وجه
  • خدمات مشتریان
    • پرسش های متداول
    • بازگرداندن کالا
    • شرایط استفاده
    • حریم خصوصی
  • باشگاه مشتریان جدید
    • صفحه شما در باشگاه
    • همکاری در فروش داغ
    • معرفی باشگاه مشتریان
    • پرسش های متداول باشگاه
    • آموزش خرید کتاب با سکه سکه
  • کتابستان
    • فروشگاه کتاب همواره تخفیف
    • مجله اینترنتی کتابستان مطالب خواندنی
    • انتشارات کتابستان معرفت
    • معرفی کتابستان
    • تماس باما
دفتر تهران: میدان انقلاب خیابان لبافی نژاد نبش منیری جاوید پلاک۱۹۱
دفتر قم: مجتمع ناشران - واحد 425
تلفن: 02531074
ایمیل: info[@]ketabestan.net
کلیه حقوق مادی و. معنوی برای کتابستان محفوظ است. 2021 - طراحی و اجرا: تسنیم - Tasnim Co 
  • خانه
  • محصولات
  • کتاب
  • نوشت افزار
  • مجله کتابستان
  • کتابستان
    • معرفی کتابستان
    • اخبار و تازه ها
    • باشگاه مشتریان
      • معرفی باشگاه مشتریان کتابستان
      • سطح های باشگاه مشتریان
      • دعوت از دوستان
  • تماس با ما
  • علاقه‌مندی ها
  • ورود / ثبت‌نام

باشگاه مشتریان

فروشگاه اینترنتی کتابستان، جایی است برای گشت و گذار مجازی دربین هزاران عنوان کتابِ پرفروش، به روز و جذاب از ناشران مطرح کشور و خرید آسان کتاب از هر نقطه ایران عزیز

دفتر تهران: میدان انقلاب خیابان لبافی نژاد نبش منیری جاوید پلاک۱۹۱
دفتر قم: مجتمع ناشران - واحد425
تلفن تماس: 02531074
ایمیل: [email protected]
سبد خرید
بستن
شروع به تایپ کردن کنید تا کتاب مدنظرتان را بیابید...
ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:30)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)
برگشت به ورود
  • (+98) ایران
کتاب ها
0 علاقه‌مندی‌ها
0 آیتم سبد خرید
حساب کاربری

ورود

بستن

رمز عبور را فراموش کردید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:30)

عضو سایت نیستید؟

ایجاد حساب کاربری