نیازی نیست بترسید
حدس می زنم مراسمی در پیش دارید که باید در آن سخنرانی کنید و یا مدرسه و شغل تان ایجاب می کند که دائما روبه روی افراد قرار بگیرید. هر بار که این موقعیت پیش می آید، دل تان شور می زند، عرق می کنید و می خواهید بالا بیاورید.
می فهمم.
اما از این به بعد نیاز نیست که بترسید. این کتاب می تواند به شما کمک کند. 7 راهکار یاد می گیرید که می توانید از امروز آنها را پیاده کنید. این روش ها به شما دید جدیدی می دهد، شما را آماده می کند و به شما راه حل هایی برای تمرین ارائه می دهد. وقتی شروع به استفاده از این راهکارها می کنید، ترس تان کم کم کمرنگ می شود.