بدون شک شما نیز مانند همه‌ی انسان‌ها، پس از فروکش کردن خشم خود، به این فکر خواهید افتاد که چگونه می‌توان در مقابله با موقعیت‌های تنش‌زا، عصبانیت خود را کنترل کرد.
آقای دکتر قهرمانی خرم، دکتر روان‌شناس و روان‌درمانگر متعهد و مجرب به همراه تیم مشاوران خود کتابهایی را در غالب مجموعه خودیاری تالیف کرده‌اند که براساس دانش روز و تجربیات درمانی تهیه شده و ضمن موجز و کم صفحه بودن کتابها، بسیار عمیق و کاربردی هستند.
اگر شما یا یکی از عزیزانتان نیز گرفتار چنین مشکلی هستید؛ خواندن و عمل کردن به‌توصیه‌های این کتاب را به‌شما پیشنهاد می‌کنیم.