در این كتاب هرآنچه در سالها فعالیتم در رشته روانشناسی آموختهام به تفكیك با شما در میان میگذارم. این كتاب دربرگیرنده مهمترین چیزیهایی است كه تاكنون یاد گرفتهام، چیزهایی كه به خودم و مراجعانم كمك كرده به جای تقلا و دست و پا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم. خواندن این كتاب تضمین نمیكند كه شما باقی عمرتان لبخند به لب زندگی خواهید كرد؛ اما به شما یاد میدهد از كدام ابزار بهره بگیرید تا لبخندهایتان واقعی و از صمیم قلب باشد. دكتر جولی اسمیت، با تكیه بر تجربه روانشناسی بالینی در طی سالها، مهارتهایی را با شما در میان میگذارد كه برای عبور از فراز و نشیبهای زندگی نیاز دارید. «چرا تا به حال كسی اینها را به من نگفته بود؟»، همچون جعبه ابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست. توصیههای ساده اما تخصصی دكتر اسمیت و تكنیكهای مقابلهای قدرتمندش به شما كمك میكند فارغ از مشكلات و مسائل زندگی، انعطافپذیری خود را حفظ كنید. مدیریت اضطراب، برخورد با انتقاد، مقابله با بدخلقی، ایجاد اعتمادبهنفس، یافتن انگیزه، پرورش حس خودارزشمندی، بخشش خود و موارد بسیاری از این دست كشمكشهایی هستند كه خیلی از ما سالهاست با آنها دست و پنجه نرم میكنیم. این كتاب راهكارهای عملی مناسب و روشهای اثباتشدهای را برای حل و فصل این مسائل به ما ارائه میدهد. «چرا تابهحال كسی اینها را به من نگفته بود؟» مرجعی عالی با راهكارهای عملی برای هركسی است كه به سلامت روان خویش اهمیت میدهد و همه، حتی بدون پیشزمینهای از روانشناسی، كاملا میتوانند با آن ارتباط برقرار كنند.
![و کسی نماند جز ما](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2023/02/6435234123.jpg)
و کسی نماند جز ما
Earn 24 Reward Points
135,000 تومان قیمت اصلی 135,000 تومان بود.114,750 تومانقیمت فعلی 114,750 تومان است.
![گستره ی خیال (شب های آوینیون)](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2023/02/432542312.jpg)
گستره ی خیال (شب های آوینیون)
Earn 24 Reward Points
15,000 تومان قیمت اصلی 15,000 تومان بود.12,750 تومانقیمت فعلی 12,750 تومان است.
![چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2023/02/423532523-150x238.jpg)
![چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟](https://ketabestan.net/wp-content/uploads/2023/02/6456354234-150x238.jpg)
چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟
Earn 24 Reward Points279,000 تومان قیمت اصلی 279,000 تومان بود.237,150 تومانقیمت فعلی 237,150 تومان است.
وزن | 262 گرم |
---|---|
نویسنده | |
مترجم | |
ناشر | |
موضوع | |
قطع کتاب | |
نوبت چاپ | ششم |
سال انتشار | 1401 |
تعداد صفحه | 287 |
جلد کتاب | شومیز |
زبان کتاب | فارسی |
شابک | 9786222543723 |
3 عدد در انبار
با خرید این محصول 24 سکه معادل4,743 تومان در باشگاه مشتریان دریافت کنید!
توضیحات
نظرات (0)
بریده هایی از کتاب
توجه
با ارسال بریده کتاب 4 سکه در باشگاه مشتریان کتابستان دریافت خواهید کرد
برای ارسال بریده کتاب، ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید.
ورود / عضویت
هنوز بریده ای از این کتاب ارسال نشده است.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید…
اسرار موفقیت
امتیاز 5.00 از 5
اخلاق موفقیت
10راز دستیابی به موفقیت و آرامش درون
امتیاز 5.00 از 5
اثر مرکب
امتیاز 4.42 از 5
اثر مرکب: آغاز جهشی در زندگی موفقیت و درآمد شما
48 قانون قدرت
امتیاز 4.00 از 5
آیین دوست یابی
اثر مرکب
امتیاز 4.25 از 5
محصولات مرتبط
خرده عادت ها
امتیاز 5.00 از 5
از خوب به عالی
امتیاز 5.00 از 5
شرمنده نباش دختر
امتیاز 5.00 از 5
اضطراب موقعیت
امتیاز 5.00 از 5
خودت را تباه نکن
عادت های اتمی
امتیاز 4.26 از 5
کودک من
امتیاز 5.00 از 5
تجزیه و تحلیل هنر کودکان
امتیاز 5.00 از 5
تربیت دینی کودک (حکمت ناب 15)
امتیاز 4.75 از 5
روانشناسی بیماریهای همهگیر(کرونا)
امتیاز 4.50 از 5
هلهله فرشته ها
امتیاز 3.00 از 5
پیاده روی با نیچه
امتیاز 4.33 از 5
نقد و بررسیها
پاکسازی فیلترهنوز بررسیای ثبت نشده است.