این کتاب برای افرادی نوشته شده است که بسیار نگران ظاهر خود هستند و می خواهند کاری برای آن انجام دهند. اگر نگرانی درباره ظاهرتان تأثیری منفی بر عزت نفستان گذاشته یا لذت زندگی را بر شما حرام کرده است، خواندن این کتاب به شما توصیه می شود.
این کتاب از چند جهت با کتاب های دیگر در این زمینه متفاوت است. بسیاری از کتاب های موجود تمرکز اصلی را بر وزن و تناسب اندام گذاشته اند و روی سخن آن ها اغلب با زنان است. اما این کتاب نگرانی از ظاهر را از بعد وسیع تری نگاه می کند؛ فرقی نمی کند که شما زن باشید یا مرد، به سبب پوست و مویتان خجالت بکشید یا برای لب و قسمت های دیگر بدنتان. مطالب این کتاب درک تازه ای از مشکلاتتان ارائه می کند و همچنین برنامه ای گام به گام برای غلبه بر آن در اختیارتان می گذارد.