اثر حاضر روایتگر گفت و گوهای یک هفته ای دالایی لاما و اسقف توتو با موضوع خوشحالی و اجتناب از درد و رنج است. این مجموعه با ارائۀ دیدگاه های روشنگرانه و خردمندانۀ ایشان، مخاطب را به سوی شادمانی و شعف درونی و استوار دعوت می کند و در پایان نیز تمرین هایی را برای حفظ پایداری ستون های شادی در وجود خود، گذشتن از کنار ناهمواری های زندگی و استحکام ثبات روحی و معنوی ارائه می دهد.