در ادبیات دین، شادی با واژه­ های فرح و سرور می­ آید. فرح نقطه مقابل حزن بوده و به معنی سبکی و باز شدن دل و خاطر است که به واسطه لذت های پایدار و ناپایدار به وجود می آید. لذا گام نخست، دانستن تعریف شادی است. تا ندانیم شادی چیست، نمی­ دانیم به دنبال چه چیزی باید باشیم و چگونه باید آن را به
دست آوریم.