در این کتاب، گرگ مک کیون اصل گرایی را به صورت نظام مند بررسی می کند و نشان می دهد که موارد ضروری را چگونه می توان کشف نمود تا زندگی هدفمندتر و پربارتری داشت. او عقیده دارد که زندگی و کار یک فرد اصل گرا بر طرح و برنامه استوار است: او فعالیت هایی را بررسی می کند که در راستای مهم ترین اهدافش هستند، همه چیزهای غیرضروری را فعالانه حذف می کند و با ایجاد یک برنامه روزانه سعی می کند اجرای امور ضروری را آسان سازد.
مک کیون به عنوان مربی کسب و کار، تجربه شخصی و سال ها تمرین را در کنار هم قرار می دهد تا نشان دهد چگونه هر کسی می تواند با مهار قدرت انتخاب و با سرمایه گذاری تنها در چند فعالیت مهم به بیشترین میزان تاثیر گذاری دست پیدا کند. او معتقد است که با تمرکز روی «کمتر اما بهتر» افراد، گروه ها و سازمان ها می توانند به جای یک میلی متر پیشرفت در یک میلیون جهت، یک میلیون مایل پیشرفت در یک جهت داشته باشند.