غم یک احساس است. هیچ اشکالی ندارد که هر روز احساسات مختلفی داشته باشیم. بعضی از احساسات خوب نیستند، مثل غم. ممکن است وقتی اتفاق بدی می‌افتد، یا وقتی تنهاییم یا می‌ترسیم، غمگین شویم.

در کتاب «من غمگینم» کودکان در تصویرها و کلمه‌ها می‌بینند که غم چه شکلی است و چه وقت‌هایی سراغ‌شان می‌آید. هر کسی غم را یک‌جور نشان می‌دهد، با گریه، ناراحتی، پنهان کردن خودش و یا بداخلاقی. غم باعث می‌شود خوشحال نباشیم یا سرکلاس نتوانیم تمرکز کنیم اما اشکالی ندارد که ما گاهی غمگین باشیم اما نباید پنهانش کنیم. می‌توانیم گریه کنیم اما چطور باید از دست غم خلاص شویم؟ با دیگران صحبت کردن یک راهش است یا نشان دادن احساسات با نقاشی. اگر کسی هم ما را مسخره کرد یا برایمان قلدری کرد به بزرگ‌ترها می‌گوییم و این را بدانیم که احساس غم بالاخره از بین می‌رود.