چه چیزی سد راهت شده و نمی‌گذارد بهترین زندگی را داشته باشی؟ در پاسخ به این پرسش، بیش‌ترِ مردم به چیزهایی چون اختلال در روابط اجتماعی، کمبود پول، شغل نامناسب یا شرایط نامساعد اشاره می‌کنند. اما هیچ‌کدام از این توجیه‌ها چیزی را عوض نمی‌کند. گری جان بیشاب، در طول ده‌ها سال کار با مردم به‌عنوان مربی رشد و تعالی فردی، دریافته که مانع، تنها یک چیز است: خود شما. اگر از این حرف دلخور شدید، بهتر است این کتاب را نخوانید، چون مناسب‌تان نیست.
اما اگر دنبال کتابی هستید که به شما توانایی بدهد تمام آن چیزهایی را بیابید که بالقوه در درون‌تان وجود دارد و منتظر شکوفاشدن است، پس بخت یارتان بوده است. خودت را تباه نکن راهنمایی است برای کنارکشیده‌ها و شکست‌خورده‌ها، مانیفیستی است برای تغییرات واقعی در زندگی و از بند رهاکردن عظمت‌تان