تکنیک رهایی احساس شیوه درمانی خودیاری متکی بر شواهدی است که اعتبار و کارایی آن توسط بیش از 100 پژوهش به اثبات رسیده است. پژوهشی که در دانشکده پزشکی هاروارد صورت گرفته، نشان می دهد که هنگام تحریک نقاط طب سوزنی چه اتفاقی در مغز میافتد. این تکنیک حتی توانایی برطرف کردن نمودهای جسمی همانند دردهای مزمن، آلرژی ها، و دیگر ناراحتی ها را دارد. در این تکنیک ضربات آرامی به نقاط مهم انرژیکی بدن نواخته می شود. این ضربات باعث تعادل انرژی در بدن می شوند. در این تکنیک از دارو، انرژی خارجی، و سوزن خبری نیست، اما نتایج آن باورنکردنی است.