یک لیوان حرف خنک

کتاب پیش رو به جهت آموزش مهارت های کنترل خشم در خانواده به نگارش درآمده و در آن از آموزه های دینی نیز بهره گرفته شده است. خشم در حقیقت احساسی ضروری و لازم برای نوع بشر است که حذف آن نه تنها شدنی نیست بلکه غیر عقلانی است؛ در حقیقت وجود خشم است که افراد را به دفاع از خود و مقابله با دشمن برمی انگیزد، اما آن چه که اهمیت دارد توانایی کنترل خشم و در دست گرفتن افسار آن است. مبحث کتاب حاضر پیرامون خانواده است، خشم افسار گسیخته در همه ابعاد زندگی تاثیرات نامطلوب برجای می گذارد و خانواده نیز از آن مستثنا نیست. چنان چه هر یک از زن و شوهر نتوانند خشم خود را به شکلی کنترل شده درآورند، در این زمان است که مشکلاتی عدیده پدید می آید و حتی ممکن است کار به جدایی بکشد.
کتاب پس از آشنا کردن مخاطب با خشم، راه های پیشگیری از خشم ناسالم و مقابله با آن را از طریق رویارویی موثر بررسی می کند و تمرین هایی را برای توانمند سازی خواننده در اختیار می گذارد.
از متن کتاب :
-تو از اول همین جوری بودی: یه دنده و نق نقو!
– آره ، تو راست میگی ؟ اگه من نبودم،کی زن توی بی عرضه می شد؟
-ببین، داری بیش از حد زبون درازی میکنی ها! ببر تا نبریدم زبونت روا از ازدواجشان چیزی نگذشته بود که داشتند پله های دادگاه خانواده را می شمردند. هیچ مشکلی نداشتند؛ اما کم صبر بودند. به هم فرصت اشتباه نمی دادند. با کوچکترین اشتباه یا خطایی، سرهم داد می زدند و به هم ناسزا می گفتند. در این مدت، یک روز و شب خوش برای هم نگذاشتند. تمام زندگی شان به دعوا و کتک کاری گذشت. برای یک . بار نشد کنار هم بنشینند، حرف بزنند و به جای فحش و ناسزاگفتن، یک لیوان حرف خنک بنوشند. فکر می کردند اگر کوتاه بیایند، به غرورشان بر می خورد. آن قدر حرمت بینشان شکسته شده بود که به جز طلاق، راهی پیش رویشان نمی دیدند.
آتش خشم اگر به جان خانواده بیفتد، همه را با هم می سوزاند؛ پس خوب است با یک لیوان حرف خنک، مهارت مدیریت خشم را بیاموزیم و خانواده را از آسیب های آن نجات دهیم.