سرت را از زندگی‌ام بکش بیرون نوشته‌ی الکساندرا راینوارث به یک سوال عجیب می‌پردازد که پاسخ‌های غیرمنتظره‌ای دارد: اگر گاهی در زندگی مثل یک عوضی رفتار کنیم چطور؟ راینوارث در این کتاب که ویژه‌ی زنان جوان نوشته شده است به شیوه‌ای نامتعارف به مخاطب می‌آموزد چطور حدود خود را مشخص کند، به رشد فردی و آرامش خودش اهمیت بیشتری بدهد و آدم‌های ناجور را از زندگی‌اش حذف کند.

خب بیایید شروع کنیم، حتما گاو باز ها را دیده اید! همان هایی که می گویند: «اله!» و لباس های مسخره می پوشند. فکر کنید گاو باز هستید و حالا تصور کنید یکی از آن شنل های قرمز به دست دارید که برای تحریک گاو از آن استفاده می کنید. روشن است؟خب

هر موضوعی را که در این کتاب و در زندگی با آن مواجه می شوید، هر چیزی را که تصمیم گرفت‌اید دیگر به آن اهمیت ندهید به شکل گاوی تصور کنید که دارد به سمت شما حمله می کند و مدام سرعتش بیشتر می شود، و دقیقا پیش از آنکه به شما برسد، تصور کنید مثل گاوباز ها با وقار خاصی یک قدم به کنار می روید و اجازه می دهید با سرعت بالا از جلوی شما عبور کند، اله!